Hvad spiser min baby i løbet af en dag og nyt putteritual

Jeg får en del henvendelser på, hvad jeg serverer af mad for Lily Sofia, inspiration til dagens forskellige måltider. Jeg kender alt for godt det med, at man kan køre helt død i ideer til de små og det kan også være frustrerende at stå og lave alverdens forskellig mad, som de så ikke gider at spise alligevel. Det er selvfølgelig en chance man må tage, for der er jo ting, som de kan lide og ikke lide. Det finder man heldigvis ud af hen af vejen.

Jeg har tidligere lavet dette indlæg med snacks/fingermad til baby og dette indlæg om alternativer til skemad, fordi Lily Sofia pludselig ikke ville mades mere. Det er dog lidt bedre nu, selvom hun klart helt vil spise selv. Men jeg tænkte, at jeg lige ville lave et indlæg om dagens typiske måltider for hende. Hun er heldigvis ikke kræsen, men jeg kan selvfølgelig godt se, hvad hun er mere vild med end andet 😉

Morgenmad 07-08:

I og med at hun nu er stoppet med sin flaske, så har jeg selvfølgelig været nødt til at tænke lidt flere mælkeprodukter ind i hendes kost. Jeg giver hende også lidt mælk til hendes måltider, men hun er klart mere glad for vand. Lige for tiden får hun derfor naturel yoghurt med moset banan, havregryn, en dadel og hindbær, som jeg moser lidt sammen. Det er hun ret vild med, og det vil hun gerne spise på en ske. Jeg serverer altid lidt blåbær, kiwi, vindruer og eventuelt et par bananpandekager, lidt bolle eller en vaffel, som hun kan spise selv imens hun får sin yoghurt.

Middag 11.30-12.30:

Som regel får hun ikke mad i løbet af formiddagen. Højst lidt frugt eller en kiks og så selvfølgelig vand. Til frokost spiser hun derfor ret meget. Som regel er det et helt stykke rugbrød med torskerogn, favoritten som er laks, makrel, leverpostej, smøreost, banan, avokado. I den stil. Hun får ikke almindeligt pålæg endnu, selvom hun nok godt ville kunne spise et stykke hamburgerryg eller kylling. Men fisk får hun næsten dagligt til frokost, fordi vi ikke er de store fiskespisere til aftensmad, så hun får sin daglige ration til middag. Nogle dage får hun også lidt rester fra aftensmaden og så bare et halv stykke brød. Det kan være tærte eller nudel/pasta/risretter. Jeg har også tit et par fiskefrikadeller i fryseren, som hun får i små stykker. Af grønt koger jeg lidt forskelligt, som hun kan sidde og nippe til. Ærter, brocolli, små gulerødder, majs, avokado. Jeg giver hende også tit lidt hytteost, hvilket også er et stort hit.

Eftermiddag 14.30-15.30:

Når hun har sovet middagslur og leget lidt, får hun lidt eftermiddagsmad. Det er igen forskelligt, hvad jeg serverer for hende, men nogle dage er det bananpandekager, en muffin, noget frugt, en smoothie, en halv bolle eller et halvt stykke rugbrød, lidt naturel yoghurt. Et nogenlunde stort måltid, som kan holde hende kørende indtil aftensmaden.

Aftensmad 17.30-18:

Her får hun efterhånden det samme som os. I hvert fald med udgangspunkt i hvad vi får. Hvis vi en aften som igår får burgere, hvilket ikke er så babyvenligt, så laver jeg noget ved siden af til hende. Igår kogte jeg fx et stykke laks med nogle brocollibuketter, og så fik hun vores pommes frites til, som jeg bare tog ud af ovnen, inden de blev alt for sprøde. Ellers spiser hun faktisk, hvad der bliver serveret. Vi spiser sjældent en stor bøf og er egentlig heller ikke til gammeldags, dansk mad. Hvis vi en dag laver et stykke kød, som hun ikke kan tygge, så laver jeg et stykke fisk, serverer en frikadelle fra fryseren eller nogle kødboller til hende i stedet. Ellers er det et godt miks mellem ris og pastaretter. Suppe er hun også vild med, og så putter jeg bare pastaskruer i til at suge lidt af suppen, og så sidder hun selv og spiser det. Hun er stadig ikke så god til at spise med bestik. Hun får som regel en gaffel eller en ske at sidde med, mens hun spiser, men den bliver oftest brugt som trommestikker på bordet 😉 Det skal nok komme.

Så i princippet er det fire måltider, hun får i løbet af dagen. Det er ret standard, nu hvor flasken er væk, og hvor vi heller ikke giver aften/natgrød. Hun spiser godt til alle sine måltider, så det er nok til at holde hende mæt fra aftensmad til næste morgen. Jeg giver hende altid bare lidt vand, inden hun skal i seng. Tidligere faldt hun som regel i søvn, når hun drak sin flaske. Eller i hvert fald faldt hun meget til ro. Det er lidt sværere at putte hende nu, hvor man lige skal ramme det magiske tidspunkt for, hvornår hun er træt nok til at falde i søvn og ikke for overtræt, så hun bliver ked af det. Jeg sidder ofte med hende lidt i armene med dynen svøbt omkring hende og vugger lidt i gyngestolen for at få hende dysset lidt ned. Nogle aftner er dette nok til, at hun falder i søvn, men hvis hun ligger meget uroligt, lægger jeg hende over i hendes egen seng. Hun har stadig meget brug for, at en af os sidder ved siden af hende, indtil hun sover. Hun rækker ud efter vores hænder og falder ofte  i søvn ved at hun nulrer vores fingre. Nogle aftner mosler hun rundt i et godt stykke tid. Rejser sig op – mange gange! Det kan godt være en anelse frustrerende i længden, men jeg prøver at bevare roen og tålmodigheden og bliver ved med at ligge hende ned, indtil hun til sidst falder til ro. Og så sover hun. Med fare for at jinxe noget, så har hun sovet igennem de sidste 4 nætter. Uden at sige et pip. Det er virkelig fantastisk og fingrene krydset for, at det er det nye 😉

Kan i have en rigtig dejlig fredag – og påske. Vi er netop kommet ind fra en tur ude i sneen, vi har kælket lidt og nydt solskinsvejret. Jeg tror, at sneen forsvinder i løbet af dagen, men det gør nu heller ikke så meget. April kalder og dermed også længe ventet forår. Forhåbentlig!