Søndagsshopping til alle lejligheder

Syndig, men sund chokolade-shake

Denne chokoladesmoothie smager virkelig som noget, du ikke må drikke særlig tit, hvis du gerne vil holde vægten. Men det gode er, at den faktisk kun er lavet af 4 gode ingredienser, som du både kan servere for dig og dine børn med god samvittighed.

Vi fik den til morgenmad i weekenden, men den ville også være perfekt som en lille eftermiddagssnack i regnvejret, hvor børnene (og du) trænger til lidt sødt inden aftensmaden. Den ligger nemlig også en ret god bund.

Det jeg brugte til mig og børnene var følgende:

– 2 frosne bananer. Jeg køber altid bananer for at de bare skal blive modne. Dem vi ikke får spist brækker jeg i mindre stykker og fryser ned. Jeg putter dem faktisk altid i mine smoothies.

– Jeg brugte cirka 3-4 dl soyamælk med vaniljesmag. Alternativt kan du bruge mælk og vaniljepulver.

– 1 Avokado

– 2-3 spsk ren kakaopulver

Og ja, så skal det hele bare blendes og serveres med det samme. God fornøjelse <3

PS. Resultatet af denne smoothie og mindre børn kan godt blive lidt noget griseri, men jeg lover dig at de vil nyde den 😉

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Søndagsshopping til alle lejligheder